Vom funktionierenden zum regulierenden Menschen

Dieses Webinar zeigt, wie Stressregulation Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Resilienz unterstützt. Helen Mau erklärt Stressreaktionen, Nervensystemzustände und somatische Marker und verbindet Diagnostik, Selbstreflexion und Selbsterfahrung mit sofort anwendbaren Akutmaßnahmen, Alltagsroutinen und langfristigen Strategien für mehr Balance, Fokus, Selbstwirksamkeit und nachhaltige Regulation im beruflichen und privaten Alltag, verständlich, praxisnah, ganzheitlich und menschlich.

Inhalte & Ablauf

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Dozent / Speaker

Helen Mau
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    Internationale Gesellschaft für autonome Funktionsdiagnostik und Regulationsmedizin